Treningsplan for de neste 14 dagene

Planleggingsmonsteret slår til igjen.

Fredag 23: Løpe hjem fra jobb
Lørdag 24: Styrke + 4×4-intervaller
Søndag 25: Gå lang tur med hunden, 1-2 timer

Mandag 26: Løpe hjem fra jobb
Tirsdag 27: Styrke + geriljakardio
Onsdag 28: Fri , går tur
Torsdag 29: Løpe hjem fra jobben (med omvei)
Fredag 30: Styrke + geriljakardio

Fett skal blø!

Ha en stålende, solfylt helg folkens.

 

Reklamer
  1. No trackbacks yet.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

Reklamer
%d bloggere like this: